正しい保湿剤の塗り方

〇使用量の目安

・軟膏やクリーム　→　人差し指の第一関節分

・ローション　→　１円玉大

⇒手２枚分の範囲を塗ることができます。

ティッシュが皮膚に付く、または皮膚がテカる程度も使用量の目安になります。

☆ステロイド軟膏なども使用量の目安は同じです！

〇塗り方の工夫

・入浴後５分以内に塗りましょう。

保湿剤は皮膚が水分を吸収している入浴後に塗るのが効果的です。

・手のひらを使って、こすらずに、優しく塗り広げましょう。

・水や化粧水で皮膚を軽く湿らせておくと効果的です。

・軟膏は寒い時期は軟膏が硬くなるので温めましょう。

・季節に関係なく、継続して保湿をすることが大切です。

当院では保湿剤の塗り方のパンフレットをお渡ししています。

ご希望の方はスタッフにお声がけください。